Magdalena Bell
Step Aerobic ist ein effektives Ganzkörpertraining auf einer höhenverstellbaren Plattform (dem Step). Es stärkt das Herz-Kreislauf-System, kurbelt die Fettverbrennung an (bis zu 500 Kalorien pro Stunde), kräftigt vor allem die Bein- und Gesäßmuskulatur und schult gleichzeitig die Koordination sowie das Rhythmusgefühl durch choreografierte Schrittfolgen.
Viele Interessenten haben heute den Weg zur Traingshalle in die Liliencronschule gefunden! Unter anderem besuchten der Präsident vom Schleswig-Holsteinischen Amateur Boxverband Peter Johannssen und Lehrwart
Es ist endlich soweit! Die Boxabteilung des TSV LÄGERDORF eröffnet am 31.08.21 um 19.30 Uhr das Boxtraining!Das Trainerteam Mark und Sven freuen sich schon auf
Am 28.08.2021 veranstaltet unsere Boxabteilung einen Tag der Offenen Tür, bei dem Ihr nebst Trainerteam auch den Sport und die Trainingsgegebenheiten kennenlernen könnt. Schaut mal
Die Mehrzweckhalle Lägerdorf ist für den Sportbetrieb wieder eingeschränkt nutzbar. Der originale Hallenboden bleibt vorerst mit Schutzplatten abgedeckt, damit durch die letzten notwendigen Arbeiten keine
on Bauarbeiten ist die Mehrzweckhalle der Liliencronschule Lägerdorf voraussichtlich für den Rest des Jahres nicht für Sportgruppen nutzbar.
