Übungsleitung: Burkhard Barthel

Kontakt:
Telefon: 0171/6922705 (Mobil)

Wann: Mittwochs, 19:00 – 21:00 Uhr
Wo: Mehrzweckhalle Lägerdorf

Kursinformationen:
Inhalt des Kurses:  Kraft, Koordination und Ausdauer.

Teilnehmen kann jeder ab 18.
Es ist ein gemischter Kurs.

Wir machen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht oder mit zusätzlichen Gewichten. Diese Übungen stammen aus allen Sportarten. Genutzt wird alles was die Sporthalle her gibt. Wichtig ist, dass es Spaß macht!

Bei entsprechendem Wetter geht es raus auf den Sportplatz zum Austoben.